なるべくならヘルシー＆ビューティな生活を送りたいと思います。
健康オタクではないのですが、サプリだけではなく食品も気にしようと最近始めたコレ！
今日で３日め。
アーモンドはあまり好きではないのですが、パッケージにも書いてあるように、わたしの不足してるであろう栄養素が豊富に含まれているし、１日１パックに小分けしてあるのもいい！
ただ１パック２８ｇ（３０粒ぐらい？）はけっこう量が多いし、１７８キロカロリー・・・
でも、お菓子を食べるよりう～んとヘルシーだからいいよね。
こないだわたしが作った器に入れておいて、横を通るときに口にポイッとしてます。
ヘルシーでビューティになるぞ！
